平均每千米需要多少分钟： 将行驶的时间50分钟除以行驶的距离90km，得到每千米所需的分钟数： 50分钟 / 90km ≈ 0.5556分钟/km 平均每分钟需要多少千米： 将行驶的距离90km除以行驶的时间50分钟，得到每分钟所行驶的千米数： 90km / 50分钟 = 1.8 km/分钟
,经过激烈角逐，来自肯尼亚的选手Sammy Kirop Kitwara以2小时10分48秒的成绩荣获男子全程冠军，打破南京马拉松赛会纪录。
减肥期间到底该如何训练才最有效？有氧到一定程度就没有效果了该如何突破？
在减肥期间，一个有效的训练计划应该结合有氧和无氧运动，这样可以同时燃烧脂肪和增加肌肉质量。以下是一些建议： 1. 有氧训练：有氧运动可以帮助加速代谢并燃烧脂肪。选择高强度有氧运动，如快跑、踏步机、划船机等，以提高心率和热量消耗。每周进行3-5次，每次30-60分钟。 2. 无氧训练：无氧训练有助于增加肌肉质量和提高代谢。进行力量训练，如举重、体操、瑜伽等，以促进肌肉发展和身体塑造。每周进行2-3次，每次30-45分钟。 3. 高强度间歇训练（HIIT）：HIIT结合了有氧和无氧运动，通过短时间的高强度运动和休息间歇来提高代谢和脂肪燃烧。例如，进行快速的冲刺跑步，然后进行几秒钟的慢跑或行走，以此重复多组。每周进行2-3次，每次15-30分钟。 4. 更改训练方式：如果你感觉有氧训练没有效果，可以尝试改变训练方式。尝试不同的有氧运动，增加运动的强度和持续时间，或者尝试高强度间歇训练。 5. 调整饮食：除了训练，减肥也需要合理的饮食控制。确保你的饮食摄入符合你的减肥目标，低脂低糖，控制总热量摄入。 重要的是要记住，减肥不仅仅是通过训练来实现，还需要注意合理的饮食和充足的睡眠。保持积极的心态和坚持，才能实现最有效的减肥效果。记得在开始任何新的锻炼计划之前先咨询医生或专业健身教练的建议。
贾马利补充道：“从俄罗斯主要进口小麦（5.501亿美元）和原油（2000万美元）。,庞宝国表示，今年2月24日辽宁省贸促会与阿根廷共和国工商和生产商会通过线上视频方式举办经贸交流会议，并举行了友好合作协议签约仪式，这次签约也是辽宁省贸促会与境外商协会等机构签署的第100个友好协议，非常有纪念意义，此次活动就是落实协议的重要举措。
面对面交流越来越少的后果是什么？
面对面交流越来越少会带来以下后果： 1. 沟通失衡：面对面交流是最直接、最有效的沟通方式，人们能够通过面部表情、身体语言和声音的变化更准确地传递信息。因此，缺乏面对面交流可能导致信息传达的不准确和误解的增加。 2. 社交隔离：面对面交流是建立和维护人与人之间联系的重要方式。缺乏面对面交流可能导致社交隔离，人们会感到孤立和缺乏归属感。 3. 沟通技巧衰退：面对面交流能够帮助我们提升沟通技巧，如倾听能力、表达能力和解决问题的能力。缺乏面对面交流可能导致这些技巧的衰退，影响个人和职业发展。 4. 心理健康问题：面对面交流有助于建立情感联系和减轻压力。缺乏面对面交流可能导致孤独感增加、焦虑和抑郁等心理健康问题的出现。 5. 人际关系紊乱：面对面交流可以加强人际关系，并帮助解决冲突。缺乏面对面交流可能导致人际关系紊乱，并增加冲突的发生和解决的困难。 总的来说，面对面交流的减少可能引发一系列的沟通障碍和人际问题，对个人和社会产生负面影响。因此，保持面对面交流的重要性不容忽视。
近日，记者采访多家参评“闽味100”活动的闽味餐厅，了解这些餐饮人在榕弘扬闽菜文化的幕后故事。,开展金融大讲堂、金融夜校以及上门送金融知识活动，将消费者八项权益、防范非法集资、防范电信诈骗等金融知识送到新市民家门口，同时为新市民群体答疑解惑，提升其科学理财和合理借贷的能力，让新市民感受到金融服务的实用性，今年以来，已开展金融知识宣传126场次，惠及“新市民”群体2.4万人次。
